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Una dieta sana y equilibrada permite que nuestro cuerpo funcione de manera óptima, para poder lograrlo es importante consumir alimentos que potencien el buen funcionamiento del organismo, evitando así enfermedades relacionadas como la obesidad o los problemas cardiovasculares. 
Por esta razón es importante mantener un estilo de vida saludable, es decir, consumir alimentos de origen vegetal y fibra y, que sea baja en grasa de origen animal, en dulces y productos muy calóricos. 
En esta aplicación podrá encontrar una serie de desayunos, almuerzos y cenas nutritivas y saludables. Cada una de las recetas cuenta con las calorías que se requiere para mantener una alimentación equilibrada, que le ayuden a mantener una adecuada alimentación, y sobre todo, a cuidar de la salud.
Uma dieta saudável e equilibrada permite que nosso corpo funcione de maneira ideal; para isso, é importante consumir alimentos que melhorem o bom funcionamento do corpo, evitando doenças relacionadas, como obesidade ou problemas cardiovasculares.
Por esse motivo, é importante manter um estilo de vida saudável, ou seja, consumir alimentos de origem vegetal e de fibras e com baixo teor de gordura animal, doces e produtos muito calóricos.
Nesta aplicação, você pode encontrar uma série de cafés da manhã nutritivos e saudáveis, almoços e jantares. Cada uma das receitas possui as calorias necessárias para manter uma dieta equilibrada, para ajudá-lo a manter uma dieta adequada e, acima de tudo, para cuidar de sua saúde.


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